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체중을 줄이는 가장 건강한 방법을 알고 있습니까?

수많은 잡지 기사를 읽거나, 급식 다이어트를하거나, "마법의"다이어트 약으로 몸을 채우는 것은 답이 아닙니다. 많은 사람들이 그러한 해결책을 사용하고 있습니다. 가장 좋은 대답은 또한 가장 쉬운 방법입니다. 영양사에게 건강한 방법으로 체중을 줄이는 방법을 물어보세요!

그의 조언은 다음과 같이 들릴 것입니다. "빠른 다이어트는 위험하고 건강에 해 롭기 때문에 먹는 것과 섭취하는 양을 조절해야합니다! 과자와 햄버거를 잘라내십시오. 자신을 모니터링하고 가능한 한 건강에 좋은 음식을 드십시오. 또한, 모든 식사를 일기에 기록하고 칼로리를 계산해야합니다! "

이 시점에서 당신은 생각할 수 있습니다… 일지를 칼로리 카운터로 사용합니까? 지루 하군요!

수백만 명의 사람들이 인정 하겠지만, 2 ~ 3 일 후에 저널 사용을 중단하고 나쁜 과식 습관으로 돌아갈

것입니다. 현대의 첨단 기술 세계에 또 다른 해결책이 있어야합니다. 물론이야!

"다이어트없이 체중 감량"앱은 재미 있고 편안한 체중 감량 방법을 제공하는 사용하기 쉬운 칼로리 카운터입니다! 앱에 모든 식사를 기록하기 만하면 (어디에나 일기를 들고 다니는 것보다 훨씬 편리합니다!) 식사가 건강했는지 여부를 알려줍니다. 또한 칼로리, 단백질, 지방 및 탄수화물을 계산합니다. 식사 기록을 잊은 경우 앱이 알려줍니다!

또한 하루 중 달리기, 걷기, 뛰기 또는 수영을 얼마나 하셨나요? 앱에 다양한 유형의 신체 훈련을 모두 기록하면식이 섭취량을 다시 계산하고 신체의 칼로리 섭취량이 운동을 고려하는지 확인합니다.

무게를 측정하는 것을 잊지 마십시오! "다이어트없이 체중 감량"은 체중뿐만 아니라 가슴, 허리, 허벅지 측정치를 추적하므로 체중 감소 목표를 향한 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다! 읽기 쉬운 그래프는 작업을 계속하도록 동기와 격려의 원천이 될 것입니다.

건강한 식생활을하는 방법이나 몸매를 갖추기 위해 어떤 운동이 필요한지 모르는 경우에도 저희 앱은 건강하고 지속 가능한 방법으로 체중 감량에 도움이되는 맞춤형 영양 및 훈련 계획을 제안합니다. 여러분이해야 할 일은 우리가 제안하는 음식을 요리하고 모든 목표를 달성하기 위해 권장되는 운동을하는 것입니다!

"다이어트없이 체중 감량"은 단순한 칼로리 카운터 그 이상입니다. 이 혁신적인 새 앱은 건강한 방법으로 체중을 줄이는 방법에 대한 수많은 힌트와 내부 트릭을 제공합니다!

"다이어트없이 체중 감량"은 다음과 같은 독특하고 유용한 기능을 제공합니다
.-단백질, 지방, 탄수화물을 추적하는 일일 차트
-가슴, 허리 및 엉덩이 측정의 타임 라인 진행률
-물 소비량 추적
-일일 섭취량 및 물 소비량 알림
-메모 작성, 분위기 설정 및 사진 기능
-나중에 기록 할 수 있도록 음식 사진 촬영
-음식 및 훈련을위한 맞춤형 기준
-향후 식사 및 운동 일정
계획-사전 정의 된 체중 감량 계획

건강한 체중 감량을위한이 모든 팁, 요령 및 지속적인 지침과 함께 칼로리 카운터를 자주 사용하면 보너스 (진주)도받을 수 있습니다! 이 진주는 광고없는 버전의 앱 구매시 할인을 제공합니다! 또한 진주를 충분히 얻으면 광고 배너를 무료로 제거 할 수도 있습니다!